Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 8,14g.
Frühstück: Calabresa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde Cozido. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Laufband - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rosalia faro's Gewichtsverlauf
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