Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Кофе (Растворимый), На Парах Свежие Овощи, Смешанные Орехи, Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица Вареная. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зефир, Belvita Печенье, Грецкие Орехи, Кофе, Финик, Курага, Фундук Фундук. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raechek's Gewichtsverlauf
|