Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 156,47g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Visconti Torrada Tradicional, Hortifruti Banana Nanica, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: In Natura Tomate, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia. Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), New Millen Whey. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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henrique da silva lima's Gewichtsverlauf
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