Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: Elma (Derisi Olmayan). Mittagessen: Mevsim Salata, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sevil asan's Gewichtsverlauf
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