Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Lidl Lait Écrémé, Bio Village Galettes de Riz Complet, Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique. Mittagessen: Yoplait Yopa! Pêche Passion, Royco Mouliné 10 Légumes, Huile d'Olive Extra Vierge, Danieli Gnocchi à Poêler. Abendessen: Carottes en Rondelles Surgelées, Super U Courgettes en Rondelles Surgelées, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive Extra Vierge, Trawlic Filet de Saumon (Lidl). Snacks/Sonstiges: Bio Village Galettes de Riz Complet, Milkshake fruits rouges, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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