Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: SUKIYA 味增湯, 天仁茗茶 抹茶冰淇淋, 全家 日式茶碗蒸, 全家 大麥飯, 油爆蝦, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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