Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: GlowSubs Салат Овощной, Финик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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