Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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130 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Царь Хлопья 7 Злаков, Вареное Яйцо. Mittagessen: Adal Сметана 15%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Гречневый Суп, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки. Abendessen: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Приготовленная Брокколи (Свежая), Гречневый Суп, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aiman09011994's Gewichtsverlauf
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