Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Царский, Вязанка Ветчина Столичная. Mittagessen: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Язык Говяжий Отварной, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Беларусь Сыр Царский, Растительное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Svetlanais's Gewichtsverlauf
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