Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 196,59g.
Frühstück: Конти Конфета Джек, Атяшево Бекон Классический, Пятерочка Чиабатта . Mittagessen: Пятерочка Чиабатта , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана 15%, Митколь Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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