Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Чай, Наша Корова Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). Mittagessen: Яблоки Гала, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Пожарские из Индейки. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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