Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 137,44g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Клюква, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Апельсин, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сливы, Помидоры, Магнит Кукуруза Консервированная, Троекурово Куринная Грудка, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wghtlfpa's Gewichtsverlauf
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