Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Селяночка Мука Пшеничная, Магнит Окорочок Копчено-Вареный, Bonduelle Кукуруза, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Кабачок, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 20%, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Abendessen: Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|