Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: Банан, Сахар, Натуральный Продукт Молоко 3%, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Питы Дрожжевые Израиль. Mittagessen: Twix Mini, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Курица в Соусе Терияки с Овощами Моя (27.03.23), Рис Отварной. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Курица в Соусе Терияки с Овощами Моя (27.03.23), Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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