Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 8,68g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 55,79g.
Mittagessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Abendessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cabbage, Celery, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Fuji Apples, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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