Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Икра свекольная. Abendessen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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