Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Cuetara Fibralia, Лаваш с Творогом, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Mittagessen: Trapeza Кус-Кус, Оливковое Масло, Красный Лук, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Чудова Марка Буряк Варений, Котлеты Свинные _ М.и.А.. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Замороженные Ягоды, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Фундучное Молоко. Snacks/Sonstiges: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Bauer Йогурт. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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