Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 112,03g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Сыр Российский, Варенье, Овсяная Крупа. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Соседи Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nuts, Bombbar Датский Бисквит, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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