Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 203,33g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Добрый Кола, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Leor Морковь Пикантная, Папа Может Сосиски Сочные, Постный Борщ. Abendessen: Помидоры, Фермерский Продукт Руккола, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Daily Трубочка со Сгущенкой, Daily Трубочка со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|