Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Добрый Кола, Наша Рыбка Форель Радужная, Самокат Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: Добрый Кола, Помидоры, Дорадо, Рис Вареный. Abendessen: Добрый Кола, Leor Морковь Пикантная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Добрый Кола, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Babyfox Шоколад Молочный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|