Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 114,37g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Sunbeam Giant White Bread, Duke's Mayonnaise, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Bob Evans Tomato Slices. Abendessen: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Krusteaz Chocolate Chip Muffins (as prepared), Sunset Mini Cucumbers, Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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