Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Aurora Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Café. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Chuchu, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jeh Lais's Gewichtsverlauf
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