Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Укроп, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, CMTech Коллаген. Mittagessen: Виктория Фасоль по-Бретонски, Дело Вкуса Куриные Грудки со Шпинатом и Сыром , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Фуджи Яблоко , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Sonstiges: Bombbar Whey Protein Chocolate . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroz2004's Gewichtsverlauf
|