Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 127,04g | Eiw: 167,19g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cucumber (with Peel) , Sweet Onions , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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