Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Süt, Tamek Çilek Reçeli , Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Mittagessen: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Süt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Burger King Tavukburger, İrmik Helvası, Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve, Eti Karam Bitter, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dookie7's Gewichtsverlauf
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