Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Банан, Груша, Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Russian Omelet with Broccoli. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Яблоками, Красное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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