Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: Мировой Закусон Салат из Соевой Спаржи с Морковью, Ризык Тако по-Мексикански, Чай, Яйцо. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Домашний Вкус Холодец Домашний. Abendessen: Ufeelgood Майонез Вегетарианский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мировой Закусон Салат из Соевой Спаржи с Морковью, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Snacks/Sonstiges: Cheese Day Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|