Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом . Mittagessen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Морковный Салат. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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