Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 47,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Бородинский, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смак Хлеб Бородинский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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