Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookies Cherry, Увелка Хлопья Рисовые, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Abendessen: Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Куда булки делись?) я там комент писал😂
28 Mrz 23 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rrromanova_t's Gewichtsverlauf
|