Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
94,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Большой Папа Пломбир с Клубничным Джемом, Орехи Макадамии, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Магнит Хлеб Городской, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Mittagessen: ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сметанковый Сыр 50%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
|