Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 124,49g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Белый Город Молоко 2,5%, Омлет. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнит Соус, Russian Threaded Bread, Суп с лапшой. Abendessen: Лента Сельдь Филе-Кусочки, Помидоры, Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коломенское Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Ложкарев Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Бархатный Бугор Сушки Челночек, Бархатный Бугор Сушки Челночек, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|