Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Тунец, Яйцо, Horeca Select Тортилья. Mittagessen: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Салат Айсберг, Морковь, Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Хумус, Вино Красное Сухое, Тортилья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|