Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 74,78g.
Frühstück: Pomarańcze, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko Sadzone, Biedronka Pieczarki, Mestemacher Chleb Proteinowy, Zott Mozzarella Light, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Lutkiewicz Mizeria z Koperkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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