Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Royal Cake Вафли на Сорбите, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Данон Актимель без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Бедро индейки жареное, Макароны барилла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Бедро индейки жареное. Snacks/Sonstiges: Artfruit Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Малина-Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|