Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Яичный Белок, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Творог 2,5%, Лето Укроп Свежий, У Палыча Сулугуни. Mittagessen: Пятерочка Помело, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Микоян Колбаса Куриная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Бразильские Орехи, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Рыбмастер Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|