Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 244,50g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкусвилл Хлеб Житный Цельнозерновой, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Полба. Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Житный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Лянеж, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|