|
первая шестерка! ура!
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кинто Соус Ткемали Классический, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Каждый День Драники Картофельные с Грибами, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Морковь, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка. Abendessen: Кинто Соус Ткемали Классический, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Яичный Желток, Изюм, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Кубаночка Овсянка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|