Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 106,95g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Nestle Хрутка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Печенье. Mittagessen: Курага, Белая Дача Сочная Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Abendessen: Братья Караваевы Коул Слоу, Печеночные Котлеты, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Фундук Фундук, Cofix Капучино, Салат из Капусты, Индилайт Филе Индейки на Пару. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Iosifov's Gewichtsverlauf
|