Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 39,37g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Манго, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком. Mittagessen: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фарш из Индейки, Яйцо Деревенское С1, Чеснок , Лук, Растительное Масло, Картофель, Соевый Соус, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Батат, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|