Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2909 kcal
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Fett: 143,49g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 299,42g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Habib's Petit Gateau, Leão Ice Tea (Limão), Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Farofa, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Biffão de Maminha, Giraffas Salada de Alface e Tomate. Abendessen: McDonald's Del Valle Laranja (300ml), McDonald's Big Tasty, McDonald's McFritas (Média). mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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