Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Я-Апельсин, Я-Авокадо, Я-Морковь, Я-Каша Кукурузная. Mittagessen: Я-Черная Смородина, Я-Грейпфрут, Я-Яблоко, Я-Творог 0%. Abendessen: Я-Кальмар Командорский Филе, Я-Свекла. Snacks/Sonstiges: Я-Сыр Адыгейский, Я-Эдамаме Бобы, Я-Банан, Я-Киви. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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СырСельдерей's Gewichtsverlauf
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