Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: МарС Протеиновый Батончик, Курица в Соусе Терияки с Овощами Моя (27.03.23), Рис Отварной, Сахар, Натуральный Продукт Молоко 3%. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Дыня Торпеда. Abendessen: Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Рис Отварной, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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