Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Nescafe 3 в 1 Mild, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Александра Пирожок Жареный с Картофелем. Abendessen: Жареная Картошка, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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