|
48,7
48,8
48,8
48,8
48,8
|
48,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Моя Цена Клубника Замороженная , Окское Желток , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Банан. Mittagessen: Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное, Националь Маш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|