Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Перекресток Авокадо, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками. Mittagessen: Оливковое Масло, Просто Лечо, Минтай Жареный, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Помидоры Черри. Abendessen: Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Lipton Чай Манго Маракуйя . Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Seeberger Soft-Pflaumen, Roshen Черный Шоколад 78%. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Cardio - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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