Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Garden Gourmet Linsen Burger, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Сыр Моцарелла, Philadelphia Сыр Филадельфия, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Genuss Plus Molke-Riegel Salted Toffee Caramel. Abendessen: Кедровые Орехи , Соевый Соус, Seeberger Datteln, Bertolli Olivenöl, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Всеслав Хлеб с Семечками, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Salakis Feta Light, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: L&S Erdnuss-Plätzchen, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин, Клубника, Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien, Клубника. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Cardio - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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