Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 107,71g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Печень по-Строгановски, Цветная Капуста на Пару, Сушеные Семена Тыквы, Ермолино Голубцы Сельские, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Сметана 10%, Сильпо Авокадо Хаас, Салат с Тунцом и Овощами. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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