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Hab meine Tage... hmpf... egal, trotzdem gleich Zumba! Schönen Sonntag euch allen!😊
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89,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 115,54g.
Frühstück: Zucker, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Milchkaffee, Zucker. Mittagessen: K-Classic Rohschinken-Würfel, Fettarme Milch, Weizenvollkornmehl, Ei. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Caotina Kakao, Kuchenteig. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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