Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras, Acém Cozido, Sadia Salsicha, Ovo Cozido. Abendessen: Massa Leve Massa para Pastel, Catupiry Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Café, Cafezinho, Leão Chá de Camomila. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Ana Calala's Gewichtsverlauf
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